Acupuncture
L’acupuncture consiste à insérer de fines aiguilles en des points précis du corps, appelés points d’acupuncture, situés sur des méridiens où circule l’énergie vitale (Qi). Ces aiguilles stimulent ou régulent le Qi pour soulager des douleurs, traiter des troubles fonctionnels (insomnie, migraines, etc.) et rétablir l’équilibre énergétique. L’acupuncture agit aussi sur le système nerveux, endocrinien et immunitaire.
Moxibustion
Cette technique utilise de l’armoise séchée (moxa), sous forme de bâtonnets ou de cônes, que l’on fait chauffer au-dessus de points d’acupuncture pour stimuler et tonifier l’énergie. Elle est particulièrement utile pour les troubles liés au froid (douleurs articulaires, fatigue, troubles digestifs) et pour renforcer l’organisme. La chaleur douce diffusée pénètre en profondeur et active la circulation énergétique et sanguine.
Pharmacopée Chinoise
La pharmacopée chinoise repose sur l’utilisation de plantes médicinales, mais aussi de minéraux et parfois de produits d’origine animale. Ces substances sont associées dans des formules spécifiques pour répondre aux besoins uniques du patient, en tenant compte de son bilan énergétique. Les plantes sont classées selon leurs propriétés énergétiques (chaud/froid, yin/yang), leurs saveurs et leurs actions thérapeutiques (tonique, dispersante, calmante, etc.).
Massage Tui Na
Le Tui Na est un massage thérapeutique qui utilise des pressions, pétrissages, frictions et étirements pour débloquer les stagnations énergétiques et améliorer la circulation du Qi et du sang. Il est particulièrement efficace pour soulager les douleurs musculosquelettiques (tensions, tendinites) et les déséquilibres internes (stress, troubles digestifs).
Ventouses
Les ventouses sont placées sur la peau après avoir créé un vide d’air à l’intérieur (généralement par une flamme ou un système à pompe). Elles stimulent la circulation sanguine et énergétique, soulagent les tensions musculaires, détoxifient l’organisme et renforcent le système immunitaire. Les ventouses laissent souvent des marques temporaires sur la peau, témoins de l’action en profondeur.
Diététique Chinoise
La diététique chinoise est une approche thérapeutique qui considère les aliments comme des outils pour maintenir ou restaurer l’équilibre énergétique. Chaque aliment est classé selon sa nature (chaud, tiède, neutre, frais, froid), sa saveur (acide, amer, doux, piquant, salé) et ses actions spécifiques (tonifiant, rafraîchissant, dispersant). Le praticien propose un régime alimentaire personnalisé en fonction du bilan énergétique du patient et des saisons.
Qi Gong
Le Qi Gong est une pratique énergétique combinant mouvements lents, postures, exercices respiratoires et méditation. Son objectif est de cultiver, renforcer et harmoniser le Qi. Cette discipline, qui peut être pratiquée quotidiennement, aide à réduire le stress, renforcer le corps et prévenir les maladies en favorisant une circulation fluide de l’énergie.
Auriculothérapie
L’auriculothérapie s’appuie sur la cartographie des points réflexes situés sur l’oreille, correspondant aux différentes parties du corps et organes internes. Ces points sont stimulés par des aiguilles, des graines végétales ou des microsphères magnétiques pour traiter des douleurs, addictions, troubles fonctionnels et émotionnels.
Gua Sha
Le Gua Sha consiste à gratter la peau avec un outil spécifique, souvent en jade, corne ou quartz, pour libérer les tensions et activer la circulation du Qi et du sang. Cela permet d’éliminer les stagnations, de réduire les inflammations et d’améliorer le métabolisme. Cette technique est couramment utilisée pour traiter des douleurs musculaires, des rhumes ou des troubles circulatoires.
Acupression
L’acupression est une méthode qui applique des pressions avec les doigts ou des outils spécifiques sur les points d’acupuncture, sans insertion d’aiguilles. Elle est idéale pour les personnes réticentes à l’acupuncture. Elle aide à soulager le stress, les douleurs et les blocages énergétiques en stimulant la circulation du Qi.
Méditation et pratiques spirituelles
En MTC, la méditation et d’autres pratiques spirituelles (comme le Tai Chi) sont utilisées pour calmer l’esprit, renforcer la connexion entre le corps et l’énergie, et prévenir les déséquilibres internes. Ces techniques favorisent un état de sérénité qui soutient les processus de guérison.
Arthur chuffart 